Любое заболевание легче предотвратить, чем вылечить. Профилактика ангины - задача несложная и будет по плечу каждому. В первую очередь необходимо обратить внимание на условия работы и домашнюю атмосферу: регулярные влажные уборки и проветривания улучшают качество воздуха в помещении, что благоприятно сказывается на лор-органах.
Не стоит пренебрегать увлажнителями воздуха (иссушение слизистой крайне вредно - это открытый путь для микробов и вирусов) и злоупотреблять кондиционерами (холодный сухой воздух крайне негативно сказывается на здоровье дыхательных путей). Качественное питание и прием витаминов благотворно влияет на иммунитет, так же как и регулярные прогулки на свежем воздухе, закаливание и занятия спортом.
Соблюдение правил личной гигиены (тщательное мытье рук, смена одежды с “уличной” на домашнюю, регулярная чистка зубов и своевременное посещение стоматолога) в разы снижают вероятность заболевания ангиной. Профилактика ангины, как и других заболеваний, больше сводится к улучшению качества своей жизни и соблюдению нехитрых правил, которые пойдут на пользу и взрослым, и детям.
